2012年12月

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ウォークフリーです。

あたくしも相築さんも、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は６kgほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、背中
が少し痛いです。

あとはアミューレも
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。

今トピックになっているメタボリックシンドロームは、様ざまな場所で情報を得るようになってきました。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪が理由で様ざまな疾病を誘引しやすくなっている様子をしめします。

メンズは腹回り90cm以上、雌は腹回り80cm以上で、かつ血圧、中性脂肪値、血糖値などのアイテムが規定値以上であるとメタボリックシンドロームです。大前提となっている腹回りの容積をボリュームダウンすることが可能であればメタボリックシンドロームは緩和します。


手段と言うと、いやになったり、何か非凡なことを強要されている気になったりする方も沢山いると考えられます。

だけど、メタボリックシンドローム手段は可能なところから１つ１つ反復していくことによって効目が表れるものです。

メタボリックシンドロームは、肥満解消法のように焦らずにぶっ通す必要があるというわけです。

メタボリックシンドロームを出来るだけ速やかにやわらぐためにと急いでつらすぎるスポーツをしたり、不意にごはんを端折ったりすると身体へのリスクが激しくなりますので回避しましょう。


今日明日でたまものが現れ出なくても好いのです。

測った値のたまものがだんだんとでも好い流れにひかれていくよう、我慢強くつづけましょう。

疾病がある人は尚のこと大事に実施するべきです。

メタボリックシンドロームの手段としては、焦らずに大らかなココロで構えるのもだいじなことです。

スマートになろうと腐心になって重荷をたくわえるのは却ってまずい結果です。

自身のためとはいえ、メタボリックシンドローム回復の重荷を周りから被り続けることも問題点になることがあります。

自身が気に病みすぎない程度に声をかけたり、やむを得ない時だけサポートの援護するくらいで覚えておくように警戒しましょう。

今後生活習慣病に頭を抱えることのないよう、メタボリックシンドロームに心当たりがある人は早速手段を取るように気を付けましょう。

過ごしやすい気温だった
それはそうと、今日は勤めの職場で、アイリン ヘアマニキュア(ブラウン)が話題に。

貴方それぞれ、美容に投資していますね～。

ちょっと前はにんにく卵黄(黒酢・酵素入り）が話のタネに。こうやって口コミで、どんどん売れるのでしょうね。

あたくしもときどき、エスピーゴールドタブレットを買ったりしているけど、これくらいでは投資にならないか・・・

でもジョアオレンジを飲んだり、豆乳で作ったヨーグルトを食べたりしているくらいが、あたくしには合っている気がするんだよね。

最近では充実野菜　ベジタブル＆ファイバーを試してみた。なかなかおいしかったな。

春川芽生みたいにきれいになりたいけど、限度があるから柔軟運動とかで可能な限りで頑張るよ。

明日は依頼かな？

よい陽気だった
それはそうと、今日は仕事の職場で、イクスピュアDR クレンジングオイルが話題に。

YOUそれぞれ、美容に投資していますね～。

ちょっと前は天使のララが話のタネに。こうやって口コミで、どんどん売れるのでしょうね。

あたしもときどき、ケツアトロールを買ったりしているけど、これくらいでは投資にならないか・・・

でもジョアレモンを飲んだり、大豆農場の豆乳で作ったヨーグルトを食べたりしているくらいが、あたしには合っている気がするんだよね。

最近ではファイバーインを試してみた。なかなかおいしかったな。

宮平佳奈みたいにきれいになりたいけど、限度があるから腕立て伏せとかで可能な限りで頑張るよ。

明日は発注かな？

外套の写メを上げし損ねましたけども

ストールするとその様な気


ストールはディースクエアード(DSquared2)LOVE！ﾜｰｲ ( ^-^)o-o<※ ☆ ﾊﾟﾝｯ


オハヨウですー

外套はディースクエアード(DSquared2)

バッグはディースクエアード(DSquared2)でした


前は

むかしから長い間手に入れたいものが


阪急に行ったら完売で

アローズに行ったら、まだあって


買ってきました


めっちゃくちゃ嬉しい！！ﾜｰｲ ( ^-^)o-o<※ ☆ ﾊﾟﾝｯ

でした(笑

永井一郎さんは「機動戦士ガンダム」のデギン・ソド・ザビ役とかのお茶の間で見ていたテレビマンガに
相当出演やってたらしいです。
それに東洋映画や特撮ヒーロー、語りとさまざまな所で活動やってたようだそう。
東洋映画では「ハリー・ポッター」シリーズのアルバス・ダンブルドア役とかのシリーズに出演をやったようだそう。

永井一郎さんとかってテレビマンガでは人間味あるキャラや威風のあるキャラと相当のキャラを演じかたをかえてましたー。
なかでも機動戦士ガンダムでは手っ取り早くでたキャラがいっぱい声優ということで有名なのとかだそう。


こんな感じの永井一郎さんとかって、役者を目標にしていたようだそう。
実の所高い学歴を持っていて電通に日参する中パートタイマーをやってたのだそうが、
優秀な成績を持っているとしってソッコーにフルタイム労働者にアップ出来たようだそう。

役者を目標にしていたため劇団にはいぞくしていたのだそうけども、
東洋映画の吹き込みをこなしてのけるうちに声優の力を開花させて、
役者の道が遠くなってしまったのとかだそう。


人の身の上はいつとはなしにどうなってしまうのかわからないとかの事とかって
永井一郎さんが非常によく該当しておりますよ。

実に睡眠不足。

グッドイーブニングです。


気疲れは気にせずに、せっかくなので、
泡盛（笑）


県立図書館のとなりのフタバ図書で、
浅野愛子の写真集をゲット。

それをモチーフに、ひさしぶりマイフレと演芸大会。

挨拶まあまあに、やひろくんと、
あれことと吠え力がみなぎる （笑）

GLAMOROUSに出ていた、浅野愛子を
たっぷりと押さえた(*^-^*)


6日後、日記で、雑誌に記されている
あれ、書きたいと思うのです。


何と無くこしが、物凄い痛い。
イヤな感じ。。。

おはようですー
皆さん調子は、いかがでしょうか？
ビジネス実務法務検定って取るの大変のかな～
でも、手段って言うのは、どんなものだってあるため知っていたほうが適しているのでしょうね。

日田国際ゴルフクラブ行ってきました。
いいゴルフ場だったよ～。

アディダスのポロシャツ着ていったんだけど畑育ちの孝行青汁こぼして台無しだよ。。。

でもスコアはめどを達成したからOK。

絵本作家の友達と行ったんだけど、こてんぱんに
してやったよｗ

じゃあの。